わたしのダイエット>野菜スープダイエットの意外な敵！四日目攻略法！！

さてさて、一抹の不安を抱えながら、４日目。
とうとう折り返し地点にやってきました。
今日という日にサヨナラできたら、あと半分ってことです。

今日は、野菜スープとバナナ、スキムミルクの日です。
野菜スープは、もちろん、何杯食べても大丈夫。
というか、多く食べれば食べるほど効果があるそうなのです。
が、４日も同じものが続くと、
おなかがすいても、食べる気にならなくなります。
１杯で十分お腹が膨れてしまうのです。

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バナナは３本食べてもＯＫです。
あと、スキムミルクを５００ｍｌの水で溶いて飲みます。

こういうダイエットをしていると、テレビが敵になります。
テレビ番組、ＣＭ、など、どこのチャンネルを見ても、
おいしそうな食べ物、食べ物、食べ物。
目から入る情報は脳を、そして、唾液腺を、胃袋を刺激します。
「ああ、ラーメン食べたい・・・」

こういうダイエットをしている人には、
テレビをなるべく見ないことをお勧めします。
ガマンできるものがガマンできなくなります。
ご用心！！

さて、４日目。
昨日より、０．８キロのマイナス。
トータルで、マイナス１．８キロ。
順調？
なのかな？