わたしのダイエット>朝バナナダイエットでもダイエットは大変なのだ！！

朝バナナダイエットは、簡単なダイエットではありますが、
我慢をすることなしにはできないダイエットだ。
ということがわかりました。
そして、長く続けなければならないダイエット。
地道に、長い目で見ながらやるダイエット。
なのです。

ただ、朝ごはんを抜きがちな人、
夜早めの就寝が無理なく可能な人、
バナナが大好きな人、
などにとっては、簡単で無理のないダイエット、
といえるかもしれません。

実際、この朝バナナダイエットを３か月続けました。
効果は、マイナス２．５キロ。
わたしにとっては、まだまだ、十分ではない結果です。

でも、朝バナナダイエットをやめると同時に、
急激に体重が増え始めました。
今まで、人生マックスと思っていたものが、
かわいく感じるほど、さらにマックス！！
と、なってしまったのです・・・。

これをリバウンドというなら、そうかもしれませんが、
たいしてルールを守っていなかった気がするので、
リバウンドというよりも、
今までの不摂生が体にあらわれてきたとも言うのでしょうか。

どちらにしても、
自分に合うダイエットを
また探さなければならないのでした。

ダイエットは永遠のテーマですよね・・・自分に合うのを探すのも大変・同じく子育ても大変！！
子育てに困っている主婦の方々のために作りました、是非参考にして下さい！！
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