わたしのダイエット>やっぱりあった！野菜スープダイエットのもう一つの落とし穴とは？？

さて、
野菜スープダイエットが思ったほど、効果が出なかったのは、
もうひとつ理由があるのではないかと、思い返しました。

ルールの中に、前日からアルコールを控えるというものがあります。
でも、思い返すと、
前日は、つきあいがあって、飲んでいました。
でも、まあいっかと思って、
この野菜スープダイエットを始めたわけですが、
それが、ネックだったのでは？と、今さらながら思います。
一つでも、ルールを破ってはいけなかったのかもしれません。

それを知るために、きちんとルールを守って、
野菜スープダイエットをしようとも思いませんが。
とにかく、毎日野菜スープはきつかったので、
しばらくはご勘弁という感じです。

でも、ある人は、一日の一食だけを
野菜スープにしているという人がいます。
それも、その日によって、まちまち。
夜は付き合いで、みんなとご飯を食べるとなったら
、朝か昼に野菜スープだけをいただくなどと、
できるだけ、夜に野菜スープにするようにして、
でも融通を利かせながら、一食野菜スープにして、
二年で１０キロやせたという人もいます。

ですから、その人に合わせて、工夫して取り入れていく
というのも一つの方法かもしれません。

ダイエットも工夫次第で楽しくなったり・辛くなったりしますね。
掃除しながらダイエットもいいですよ。キレイになりますよ。エコな掃除方法が細かく記載してます。
http://ecoecosouji.web.fc2.com/
エコな掃除！大全集！！フローリング・レンジフード・換気扇も完璧！重曹を上手く活用しよう！！