わたしのダイエット>朝バナナダイエットが思ったより成功しなかったワケ!!

今までで、2.5キロのマイナスに成功しました。
朝バナナダイエットは、
根気強く、地道に行うことが求められるダイエットです。

でも、もっと体重が減ってもいいはずなのに、
おかしい?

わたしの何がダメなのでしょうか?

実は、コレではないかと、うすうす気づいていたのですが、
気付かないふりをしてきたものがあります。
「お酒」です。

朝バナナダイエットは、アルコールを禁止してはいません。
夜の8時までなら、飲んでもいいのです。

でも、私の場合は、
「ビールは食べ物じゃないから」
と、言い訳をして、8時以降でも飲んでいました。
さらに、日中、ほとんど動かないため、
就寝するのが遅くなっていました。
これは、朝バナナダイエットのルール違反になるので、
その日のうちに寝るために、お酒を飲んでいました。

それが、原因だったのです。
これさえなければ、もっとやせていたのではないかと思います。
でも、もう一つ、言えることは、
朝バナナダイエットをしていたので、
この状況でもマイナス2.5キロのダイエットをすることができた
と、いうことです。
もし、朝バナナダイエットをしてなかったら、
人生マックスをもっと超えていたかもしれません。
ある意味、朝バナナダイエットが
わたしの体重増加を食い止めてくれていたのかもしれません。

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