わたしのダイエット>野菜スープダイエットの五日目はしのぎやすいって、ホント？？

そんなこんなで、５日目になりました。

今日は、野菜スープとお肉とトマトを食べる日です。
お肉〜♪
久々に歯ごたえのあるものを口にすることができます。

お肉は、豚肉か脂身を取った鶏肉を
３５０グラム〜７００グラム食べることができます。
お肉を食べれない人は煮魚でも代用できます。
そして、トマトを食べます。
６個までなら、いくつ食べてもＯＫです。
っていっても、スープがトマト味なんでね。
いくらでもといわれてもそんなに口に入りません。
と、思いきや、触感が違うので、生のトマトをおいしく感じます。

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そして、なんといっても、お肉です。
久しぶりに、食事をしているという感じがします。

人間って、食べるものから、
こんなにもうれしいとか、楽しいって気持ちを感じるんですね〜。
いつもしている何気ない事に感謝できます。
ダイエットから、こんな悟りを開けるとは、
思ってもみませんでした。
やせなくても、一つ勉強したからいいかっ！
なんて気持ちにはなりません。
やはり、目的は体重の減少です。あくまでも。

で、体重はというと、なんと、プラマイゼロ。
昨日と変わらず、トータルで１．８キロのマイナス。
どういうこと？？？？

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